Year: 2024

Φτιάξτε αυτό το ρόφημα για πρωινό, δεν θα το μετανιώσετε! Πυκνό, δροσιστικό και θρεπτικό φρουτοκοκτέιλ που θα σας γεμίσει ενέργεια για όλη την ημέρα. Τι χρειάζεστε: 2 πορτοκάλια λεμόνι -…

Αυτό το δημητριακό περιέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Τι χρειάζεστε: 200 γρ. πλυμένη βρώμη 4 ποτήρια νερό 2 ποτήρια γάλα 3 πράσινα μήλα 1 κουταλιά…

Μελέτη των λαχανικών της οικογένειας των σταυρανθών (λουκάνικο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών) έδειξε ότι: η κατανάλωση τριών ή περισσότερων μερίδων αυτών των φυτικών προϊόντων μειώνει την ταχύτητα της διαδικασίας σκλήρυνσης και…