Τα βιταμινούχα ποτά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι χρήσιμα τόσο για προληπτικούς σκοπούς όσο και για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Λίστα ποτών: Χυμός καρότου Αφέψημα από αγριοκράταιγο Τσάι από…
Φτιάξτε αυτό το ρόφημα για πρωινό, δεν θα το μετανιώσετε! Πυκνό, δροσιστικό και θρεπτικό φρουτοκοκτέιλ που θα σας γεμίσει ενέργεια για όλη την ημέρα. Τι χρειάζεστε: 2 πορτοκάλια λεμόνι -…
Αυτό το δημητριακό περιέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Τι χρειάζεστε: 200 γρ. πλυμένη βρώμη 4 ποτήρια νερό 2 ποτήρια γάλα 3 πράσινα μήλα 1 κουταλιά…
Μελέτη των λαχανικών της οικογένειας των σταυρανθών (λουκάνικο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών) έδειξε ότι: η κατανάλωση τριών ή περισσότερων μερίδων αυτών των φυτικών προϊόντων μειώνει την ταχύτητα της διαδικασίας σκλήρυνσης και…
